皆さんの体験談

周りに分かってもらえないと、自分の気持ちを肯定できない癖

カサンドラに陥っていく理由の一つ。

周りに相談しても、
皆どの家庭も一緒よ〜
男なんて皆そんなもんよ〜って言われて…

考えてみれば「みんな一緒」であることに安心を得て育ったんだから、
周りがこういう慰め方になるのも無理ない。

そして、周りの意見で自分の気持ちが揺らぐのも無理ない。

皆そうなのかな
これがふつーなのかな
でもやっぱりおかしい…

周りに分かってもらえないと、
自分の気持ちを肯定できない癖があったらやめた方がいい。

他人の意見と自分の気持ちの狭間にいるから辛くなっていく。

まずは自分の気持ちを自分で否定しないこと。

自己分析はそれから。